晚上八点，朋友开连麦直播卖手作饰品，直播间刚冲到300人，你家路由器的指示灯就开始狂闪，手机画面卡成PPT，弹幕刷得比蜗牛还慢——这真不是网速差，很可能是无线组网在高并发下顶不住了。
负载测试不是给服务器看的，是给你家AP和信道听的
很多人以为网络负载测试只用在机房里跑压测脚本，其实对普通用户来说，关键在“真实场景还原”：比如6台设备同时连入同一Wi-Fi（手机、平板、笔记本、智能电视、摄像头、游戏主机），其中3台在推流或拉流高清视频。这时候测的不是宽带带宽，而是AP的并发处理能力、信道干扰状况、MU-MIMO调度效率。
不用专业设备，也能动手测一测
拿一台旧笔记本装上iperf3，另一台手机开热点或连同一Wi-Fi，执行：
iperf3 -c 192.168.1.100 -t 60 -P 4这个命令模拟4线程持续60秒向路由器IP发起吞吐测试。如果实测平均速率不到标称带宽的60%，且丢包率＞2%，基本可以判断无线链路存在瓶颈。再换到不同房间重复测试，对比信号强度（dBm）和速率衰减曲线，就能画出你家实际覆盖热力图。
直播场景特别容易暴露两个隐形坑
一是2.4GHz频段被邻居Wi-Fi挤爆，但你的直播设备却自动连上了它；二是5GHz频段开了80MHz带宽，但老款终端兼容性差，握手失败后反复重连，导致整个BSS忙等。建议进路由器后台，把2.4G和5G SSID分开命名，强制高清直播设备连5G，并关闭WMM节能模式——很多手机在该模式下会延迟上报缓冲区状态，造成推流帧率抖动。
上周帮邻居调试时发现，他家三台小米AX3000组网，主路由放客厅，子节点在卧室，但直播时总卡在30%进度条。最后查出来是子节点离主路由太近（＜3米），反而触发了同频干扰，调整间距到8米+加装隔墙后，4K拉流延迟从1.8秒降到320毫秒。